- Cuidar por onde andamos, prestar atenção nos sinais de trãnsito, do ambiente que vivemos, com o que comemos e com o que fazemos e com o nosso corpo. Aqui vai algumas dicas:
- Comer muitas frutas;
- Comer bastante peixe, ovos, feijão, arroz;
- Tomar bastante água;
- Cuidar da pele NÃO PEGAR MUITO SOl
- Não exagerar nos doces;
- Não exagerar em bebidas com muita cafeina (ex:coca-cola) e pricipalmente bebidas alcóolicas;
- não usar drogas
Muito obrigada pela atenção, continuem entrando nas páginas, pois estaremos sempre buscando mais informações e dicas
