A importancia da Saúde

Devemos cuidar muito da nossa saúde pois ela é nossa fonte de vida...

• Cuidar por onde andamos, prestar atenção nos sinais de trãnsito, do ambiente que vivemos, com o que comemos e com o que fazemos e com o nosso corpo. Aqui vai algumas dicas:
  
• Comer muitas frutas;
  
  
• Comer bastante peixe, ovos, feijão, arroz;
  
  
• Tomar bastante água;
  
  
• Cuidar da pele NÃO PEGAR MUITO SOl

• Não exagerar nos doces;
  
  
  
• Não exagerar em bebidas com muita cafeina (ex:coca-cola) e pricipalmente bebidas alcóolicas;
  
  
  
• não usar drogas
  
  
  

Muito obrigada pela atenção, continuem entrando nas páginas, pois estaremos sempre buscando mais informações e dicas